产后大量脱发还能长吗 产后脱发应该吃什么

有些女性可能会发现自己本来就不多的头发在生完孩子之后越变越少了，这是由于在生产完之后体内的激素变化导致孕妇出现脱发的症状，并且这些产妇会发现自己在梳完头或者是在洗完头的时候，头发掉的非常厉害。这个时候女性的难免就会担心起来，产后脱发还能够长出来吗?

产后脱发还能长吗？

医生指出产后脱发只是一种暂时的生理现象，产妇们不必要过分的紧张或者是烦恼，一般在生完孩子之后的六个月就会自动恢复正常，并且不需要进行任何的治疗，前提是脱发纯粹是由于生理原因所引起的，如果伴随着精神原因或者是饮食原因的话，就需要寻求相关的专业的医生来进行调理。

应该怎么办?

产后脱发是指妇女在生完孩子之后，头发异常脱落，这也有可能是因为产后头发比较油，容易掉发所导致的，只要合理的清洗就行了。不过建议产妇千万不要用那些太刺激的洗发露，产后大量脱发是非常常见的事情不必要担心，妇女在生产四个月后就会有掉发的现象，这是由于体内激素重新调整所导致的，平时在日常生活中一定要注意营养饮食可以用生姜擦一擦头皮。

产后脱发吃什么？

1.含铁的食物

根据研究调查发现，经常脱发的人可能身体里面缺铁，铁字丰富的食物有黄豆，黑豆以及胡萝卜，马铃薯，鲤鱼，香蕉，菠菜，熟花生，鱼虾等食物。

2.五谷类食物

如果头发干枯并且发梢裂开的话，那么可以多吃玉米或者是黑芝麻，大豆等食品。对于治疗头发干枯有着非常好的疗效。脱发以及头皮发黄的原因很有可能是因为血液中有酸性的毒素，这些毒素都是在体力或者是精神过度疲劳的时候，日积月累形成的，如果长期过食纯糖类的食品，或者是长期过食脂肪类的食物，就会使体内的代谢过程中产生毒素，建议人们要少吃这些食物。

3.含碘食物

头发的光泽约甲状腺有着密切的联系，有些事无不仅能够增强甲状腺的分泌功能有利于头发的秀美。所以产妇如果想要一头靓丽的秀发，那么可以多吃海带，紫菜，牡蛎等食品。

只要是生理性的产后脱发，那么不需要过多的担心，以后头发会慢慢的长出来，并且不需要经过任何的治疗，但是如果是病理性的脱发，就需要及时去医院里面进行调理。